Constellation familiale : danger ou opportunité de rétablissement ?

1. Y a-t-il des risques psychologiques à participer à une constellation familiale ?

Participer à une constellation familiale peut être une expérience puissante, permettant des libérations profondes et une mise en lumière des dynamiques familiales inconscientes.

Comme toute thérapie, il est normal que le stress du passé dû au traumatisme remonte au moment de la prise de conscience et de la libération émotionnelle.

Une personne sans maladie mentale grave a toute sa place dans ce travail, mais les risques surviennent si elle n’arrive pas à affronter les émotions ou à gérer les mémoires profondes qui émergent.

Pour éviter ces écueils, il est essentiel que les séances se déroulent avec un constellateur expérimenté, dans un cadre bienveillant, avec une intention claire et un suivi post-constellation pour intégrer les expériences personnelles.

Lors des séances en individuel ou en groupe, des liens de fidélité inconscients qui ne conviennent plus à la personne constellée ou des conflits familiaux peuvent être mis en lumière, aidant à trouver une solution au problème et à restaurer l’équilibre.

Cela peut être perturbant pour le protagoniste qui est en lien avec la personne qui reçoit la constellation.

Elle peut avoir de la difficulté à se remettre en question et ressentir des coupures de liens, une défusion sans pouvoir mettre de mots et parfois sans en avoir conscience.

Elle pourra alors penser que le constellé a subi de la manipulation ou de l'abus de pouvoir.

Alors qu'il ne fait que sortir du giron de celui-ci et reprendre sa juste place dans une dynamique familiale déséquilibrée.

Malgré les éventuelles difficultés, ce puissant outil thérapeutique permet d’apporter une dynamique familiale plus saine et d’aider les participants à retrouver un équilibre émotionnel.

Bien encadrée, cette approche thérapeutique permet d'apaiser les tensions et d'avancer sereinement en se libérant des situations répétitives de la vie.

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1.a Existe-t-il des contres indications médicales ou psychologiques pour participer à une constellation familiale ?

Avant tout, il est important de savoir que, même si les constellations familiales peuvent aider au rétablissement de certaines maladies physiques ou à la santé mentale, il faut toujours suivre son traitement médical et seul le médecin traitant pourra dire s'il y a eu un processus de guérison.

1.aa En ce qui concerne les maladies physiques,

Il n'y a aucune contre-indication.

Bien au contraire, elles seront très efficaces pour dénouer tout ce qui vient du transgénérationnel, de l'héritage reçu de nos ancêtres sur plusieurs générations.

Cela peut être le cas du diabète, du cancer, des maladies chroniques, des fausses couches, des problèmes de respiration, de la claustrophobie ou encore des entorses à répétition...

Le thérapeute aidera à voir ce qui s'est passé avec l'ancêtre concerné ou pendant l'enfance et accompagnera la libération de la situation afin de rétablir une histoire harmonieuse en lien avec son passé.

1.ab Pour les maladies psychiques

Les personnes souffrant de troubles psychiatriques graves, comme la schizophrénie, les troubles bipolaires sévères ou les pervers narcissiques, doivent éviter cette pratique sans un avis médical.

Cette approche systémique, qui explore l’histoire familiale et les dynamiques générationnelles, demande une posture émotionnelle stable et une capacité à gérer les ressentis intenses.

On ne peut pas tricher avec une constellation familiale, c'est d'ailleurs ce qui fait sa richesse et sa profondeur.

Elle mettra en lumière les structures psychiques et les traumatismes en lien avec la situation demandée.

1.b Comment gérer les émotions intenses qui peuvent surgir pendant une constellation familiale ?

Participer à une constellation familiale peut être une expérience très émotive pour certains, en fonction de la situation constellée et des mémoires mises en lumière.

Le rôle du constellateur sera de créer un cadre bienveillant et sécurisé, permettant à chaque participant d’explorer son vécu en toute confiance, tout en évitant une interprétation erronée des ressentis ou des dynamiques familiales révélées.

Quand de telles émotions refont surface, il est important que tout le groupe apporte sa présence avec une énergie d’empathie et d’ouverture de cœur. L’objectif est que l’émotion soit vécue juste le temps nécessaire pour être évacuée complètement, sans qu’elle ne s’enracine dans un schéma de souffrance prolongé.

Face à ces situations, l’expérience personnelle du praticien, tant dans son propre travail de développement personnel que dans son accompagnement des autres, fera la différence. Il saura, de manière juste, quand vient le moment pour le représentant de sortir de la souffrance et d’accueillir un nouvel équilibre.

Après la séance, il peut être utile d’échanger avec le thérapeute ou le groupe autour d’une boisson chaude pour partager son expérience, affiner l'interprétation des ressentis et comprendre comment mieux résoudre certaines problématiques familiales ou personnelles.

Les émotions libérées durant une constellation sont des clés pour avancer sur son chemin de guérison et retrouver un équilibre émotionnel durable.

En respectant ces principes, la constellation familiale devient un outil puissant d’évolution personnelle et de bien-être.

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